DH XÂY DỰNG MIỀN TRUNG

KẾT NỐI BAO NHIÊU ƯỚC MƠ KHÁT VỌNG

HIỆN TẠI DIỄN ĐÀN ĐANG CẦN TUYỂN THÊM MOD,SMOD NHỮNG BẠN QUAN TÂM VÀO ỨNG CỬ TỪ NGÀY 28-9 ĐẾN 30-11

You are not connected. Please login or register

Các loại Vitamin cho bạn làn da mượt mà

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down  Thông điệp [Trang 1 trong tổng số 1 trang]

binhpham1


THÀNH VIÊN
THÀNH VIÊN
Ánh nắng, khói bụi và ô nhiễm, thậm chí các loại mỹ phẩm có thể làm  hỏng da bạn nếu bạn không biết cách bảo vệ và tái tạo làn da. Để có làn  da sáng khỏe và mịn màng thực ra không khó, chỉ cần giữ cho da bạn luôn  sạch sẽ và có độ ẩm tương đối, uống đủ nước hàng ngày và cung cấp thêm  một số vitamin cần thiết cho da. Các loại vitamin cho làn da mượt mà sau đây sẽ giúp bạn cải thiện làn da mình một cách đáng kể.
 
>> Tắm trắng toàn thân bằng Sữa Non nguyên chất
>> Cách tắm trắng da an toàn, hiệu quả tại nhà
 
Beta-carotene
Cơ thể của bạn chuyển đổi beta-carotene thành vitamin A khi cần thiết  để chống lại các tác động của các gốc tự do phá vỡ các collagen trong  da. Ngoài tác dụng giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn, vitamin A có  hiệu quả trong việc kiểm soát sự bùng phát của mụn trứng cá. Bạn có thể  bổ sung beta-carotene trong các viên uống hoặc ăn nhiều trái cây và rau  quả như cà rốt và đào đây không chỉ là cách làm trắng da rất hiểu quả mà còn rất tôt cho cơ thể.
 
Vitamin C và E
Vitamin C và E là hai chất chống oxy hóa mạnh mẽ kết hợp với nhau  giúp bạn trẻ hóa làn da. Ngoài ra hai loại vitamin này còn giảm hậu quả  của việc da tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời. Vitamin C làm tăng  quá trình sản xuất collagen giúp da bạn săn chắc và mịn màng hơn. Trong  khi đó vitamin E giúp bạn ngăn ngừa các bệnh liên quan đến ung thư da.  Bạn nên bổ sung thêm vitamin C trong chế độ ăn của mình bằng cách ăn  nhiều trái cây và rau màu xanh đậm, và để có thêm vitamin E, bạn nên ăn  nhiều các loại ngũ cốc, rau lá xanh và đậu nành. Ngoài ra, các loại kem  bôi có chứa vitamin C có thể làm giảm nếp nhăn và đẩy nhanh việc chữa  lành vết thương. Một số thuốc mỡ có chứa cả hai loại vitamin C và E giúp  làm chậm quá trình lão hóa da và làm trắng da một cách tự nhiên.
 
Biotin và Niacin
Rất nhiều các vitamin nhóm B, chẳng hạn như biotin và niacin, hỗ trợ  và thúc đẩy làn da khỏe mạnh. Cơ thể tự nhiên sản xuất một số biotin,  nhưng nếu bạn bổ sung thêm các chất này sẽ giúp cân bằng độ ẩm của da.  Niacin làm giãn các mạch máu và mao mạch và tăng lưu lượng máu thúc đẩy  tăng trưởng tế bào da khỏe mạnh. Bạn có thể bổ sung các vitamin nhóm B  này bằng các loại thực phẩm như bột yến mạch, chuối, trứng và gạo.
 
Thẩm Mỹ Viện Kangnam
Địa chỉ: 39 Quang Trung – Quận Hoàn Kiếm – Hà Nội
Tel: 04.62.55.99.77 – Mobile: 0968.999.777
Website: http://thammyvien.org
 
Bài viết được sưu tầm từ nguồn: http://tamtrang.com.vn  (Bạn nào copy bài viết nhớ ghi rõ nguồn nhé.)


<div dir=&amp;quot;ltr&amp;quot; style=&amp;quot;text-align: left;&amp;quot; trbidi=&amp;quot;on&amp;quot;>





<center><div dir=&amp;quot;ltr&amp;quot; style=&amp;quot;text-align: left;&a
Trị Hôi Nách | Hút Mỡ Bụng | Cách Trị Sẹo
Xem lý lịch thành viên

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang  Thông điệp [Trang 1 trong tổng số 1 trang]

Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết

  • Free forum | © PunBB | Free forum support | Liên hệ | Report an abuse | Sosblogs